莎士比亞曾在《愛的徒勞》中說：“你的舌頭就像一匹快馬，它奔得太快，會把力氣都奔完了。”與人交流時，急于表達觀點，往往產生誤解，傷人而不自知。懂得靜下心來傾聽，才是對他人最基本的理解和尊重。

成年人切記“開口慢半拍”

之前，網(wǎng)上有個非?；鸬亩巫樱河腥藫炝艘徊刻O果手機，正愁如何還給失主，這時電話響了。他接了電話還沒等開口，失主就在電話那頭嚷嚷：“你最好把電話還給我，我手機有衛(wèi)星定位，我已經知道你在哪兒了！”那人一聽火爆脾氣就上來了，買了十幾個氫氣球綁在手機上，讓手機飄走了：讓你衛(wèi)星定位去吧！《禮記》有言：“水深則流緩，人貴則語遲。”無論什么時候，話到嘴邊都要慢半拍，想好了再說。

看過一個故事。蘇格拉底的一位門生急匆匆地找到他，神情激動，語氣慌張地說：“老師，我有一件事要告訴你……”蘇格拉底迅速打斷他的話：“告訴我的話，經過三個篩子了嗎？”門生不解地搖搖頭。

蘇格拉底說：第一個篩子是這件事是真實的嗎？第二個篩子是你所說的這件事是善意的嗎？第三個篩子是這件事真的很重要嗎？門生都給出了否定的答案。蘇格拉底沉吟道：“既然不重要，不是善意又不能確保其真實性，那就不要隨意說了。”回到生活中也一樣。張口說話不難，慢開口卻不容易。懂得在說話之前，用蘇格拉底的“三個篩子”過濾一下，是一種溝通的智慧。

前幾年，我出于工作原因，和一位同事起了爭執(zhí)。當時我們一起負責錄制一期節(jié)目，但分工不同，我主要負責前期腳本和拍攝，他負責后期的剪輯。但成片出來后，風格和我們一開始溝通的差異很大，但距離我們交片只有一天時間了。我當時就急了，當著很多同事的面說：“之前明明溝通的很明白，你怎么就愣是不理解呢？”頓時把場面弄僵了，這位同事不僅拒絕再跟我對接，私下對我也疏遠了很多。這樣當眾讓人難堪的說話方式，不僅沒解決問題，還讓我失去一位并肩作戰(zhàn)的伙伴。常言道，三思而后行，說話也一樣。

胡適和妻子江冬秀是傳統(tǒng)的包辦婚姻。一個是大才子，另一個卻目不識丁，在外人眼里極其不般配。江冬秀還是一個急性子，說話直來直去，常常為生活中雞毛蒜皮的小事發(fā)火。但張愛玲卻這樣夸贊胡適的婚姻：“他們是舊式婚姻罕有的幸福的例子。”而胡江二人的婚姻，之所以能成為“幸福的例子”，就在于胡適的緩性格，慢開口。他們結婚后，財政大權掌握在江東秀手里，胡適買書不能盡興，就賒賬。久了，江東秀還錢，回來一通抱怨及漫罵，他只笑不語，從不發(fā)脾氣。這樣的事不少見，但每當江冬秀發(fā)脾氣時，胡適都默默地聽她數(shù)落。等到江冬秀氣消之后，胡適才不慌不忙地勸導，耐心將事情分析給她聽。正是這“慢半拍”的言語，給彼此讓出了冷靜的空間，減少了許多爭吵，使得這對性格迥異的夫妻，攜手度過了一生。

學會話到嘴邊緩三分，你會發(fā)現(xiàn)：有些壞事，會變成好事；有些所謂的惡意，可能藏著一顆熱心。來源公眾號洞見

走自己的路

麻雀說燕子，是怕冷的懦夫；燕子說黃鸝，徒有一身美麗的裝束；黃鸝說百靈，聲音悅耳，動機不純；百靈說鸚鵡，只知學舌，最無原則；鸚鵡說喜鵲，每天只知道嘰嘰喳喳；喜鵲說蒼鷹，好高騖遠；蒼鷹說麻雀，寸光鼠目……一千個觀眾眼中，有一千個哈姆雷特。俗話說得好：有能耐的人，才會被人說；沒本事的人，只會說別人。人生的風景，不是在別人的評價里；走好自己的路，就是最好的風景。不因不好的評價而動搖，不因別人的看輕而自憐自艾；堅持自己腳下的路，才能擁抱真正的幸福。來源公眾號一禪小和尚

夏日說黃瓜

黃瓜是漢朝使者張騫出使西域帶回的舶來品。那時候的漢朝，稱西域地區(qū)的人為“胡人”，將從那里傳過來的東西大多都加“胡”字。所以，黃瓜最初名為“胡瓜”。

據(jù)說，到了隋朝，一次廚子給隋煬帝端上“涼拌胡瓜”。因隋煬帝的夫人蕭皇后是“胡人”，隋煬帝不悅，即令將“胡瓜”改名為“黃瓜”。從此，就有了黃瓜這個美名。

拍黃瓜屬于東北菜系，可別小覷這道家常菜，要做得“快而好”，也是有秘訣的。拍黃瓜的選材是重中之重，以鮮嫩、短小為原則。通常，最好選擇巴掌長的小黃瓜，才能達到脆爽可口的效果。其次，要講究“拍功”。先把小黃瓜清洗干凈，因頭尾有苦味，必須用刀切除，大約半厘米長。將整條黃瓜一剖二，保留瓜瓤，然后切成長約4厘米的小塊。再把黃瓜塊裝入保鮮袋里，放在案板上，用刀背把黃瓜拍碎。這樣做的目的，可保證瓜汁不會四濺，保持廚房清潔。三是“腌功”。把拍好的黃瓜裝入大碗中，加一調羹左右的食鹽，用筷攪拌，蓋上蓋子，放置半小時。用雙手輕輕擠腌制后的黃瓜，但不必擠得太干。加入適量香醋、糖，均勻攪拌，然后敷上保鮮膜，放入冰箱繼續(xù)腌制至少半小時。

最后是“淋油功”。開飯前，將冰箱里的黃瓜盤取出，如汁水太多可倒掉一些。將大蒜末撒在頂端，淋上一勺熱油，爆出香噴噴的味道，再加點兒麻油，均勻攪拌，即可享用。

如果市場上只有長長的老黃瓜，但你又好這一口，筆者建議做拌黃瓜，先削皮、去瓤，然后洗干凈，再一剖二、切成筷子粗的細條。其他操作步驟，與上文的拍黃瓜相似。拌黃瓜雖然不及拍黃瓜爽脆可口，但同樣可以解饞，達到解暑的功效。來源公眾號夜光杯

心胸與格局

前兩天看到一個故事：有一個小男孩和一個小女孩在一起開心地做游戲。男孩收集了很多石頭，女孩擁有很多糖果，男孩很想吃糖果，就提出用所有的石頭去換女孩所有的糖果，小女孩同意了。男孩背著女孩，將最大的和最好看的石頭偷偷藏了起來，把剩下的給了女孩。女孩就像當初答應的一樣，將所有糖果毫無保留地給了男孩，然后開心地回家去了。那天晚上，小女孩睡得特別香，而小男孩則翻來覆去徹夜難眠。他一直在想：小女孩是不是也跟他一樣，將最好吃的糖果藏了起來。有時候我們就像那個小男孩，總是想著怎樣才能不吃虧，所以我們會為偶爾的小挫折斤斤計較，為一句無心的話斤斤計較，為自己的付出究竟能獲得多少回報斤斤計較……在這不停的計較中，我們忘了自己的初衷，忘了真正重要的事情。

還聽過這樣一個故事：有一個人非常幸運地獲得了一顆碩大而美麗的珍珠，然而他并不感到滿足，因為那顆珍珠上有一個小小的斑點。他想若是能夠將這個小小的斑點剔除，那它肯定會成為世界上最珍貴的寶物。于是，他下狠心削去了珍珠的表層，可是斑點還在。他又削去了一層又一層，直到最后，那個斑點沒有了，珍珠也不復存在了。

有句話說得好：“人生在世如長河入海，決定勝負的，從來都不是一關一隘的得失和一時一地的虧盈，而是百川聚來的泓沛。”做人贏在大度，輸在計較。因為心小了，所有的小事就大了；而心大了，所有的大事都小了。這個世界是公平的，做人大度一點兒，到頭來是不會吃虧的。

有些人之所以不夠快樂，不是得到的太少，而是計較得太多。畢竟，人生所必需的平和、喜悅、愛，沒有哪一樣是可以通過計較得來的。

遇事不斤斤計較，才能活得更自由更幸福。少一點計較，心才會越來越豁達，我們也才能更好地朝著自己的方向前進。用一顆寬容平和的心待人處世，才能積攢更多的好人緣，生活中也才會遇到更多的好運氣。珍惜已經擁有的，努力去創(chuàng)造還想要的，你的人生就已足夠美好。來源公眾號勵志語錄

敬畏

春秋時期，齊莊公與大臣崔柕的妻子私通。崔柕大發(fā)雷霆，殺了莊公。崔柕怕此事被史官記錄在冊留下千古罵名。于是，他就找來史官太史伯，逼他把莊公之死寫成是患病而亡。沒想到齊太史無視崔柕的威脅，依然淡定提筆寫道：“夏五月，崔柕謀殺國君光。”崔柕大怒，殺了太史伯。按照當時的規(guī)矩，史官是世襲的。所以，崔柕就找來太史伯的二弟太史仲，太史仲亦不從，崔柕殺了。接著他又將三弟太史叔召來，但太史叔還是照直而書，崔柕又殺之。最后只剩下四弟太史季，依然不從，崔柕無奈，嘆息一聲，只得讓太史季退下。崔氏兄弟因擁有敬畏法度之心，在面對生死時，選擇了堅守本心，也正因為此，他們才被后世銘記、傳揚。當我們對規(guī)則、法度心存敬畏時，在這充滿誘惑、紛繁復雜的社會里，才能不為名利所累，永遠謙卑平和。來源公眾號京博國學

和守規(guī)矩的人在一起

規(guī)矩，是一種存在?！俄n非子·解老》云：“萬物莫不有規(guī)矩。”人生在世，與人交往，修身養(yǎng)性，處處都離不開規(guī)矩。懂得規(guī)矩，守住規(guī)矩，和守規(guī)矩的人在一起，才能守住人生。

生活中，有很多不成文的規(guī)矩，都是生活小細節(jié)，說是規(guī)矩，卻能反映一個人的素質和修養(yǎng)。比如：不要在連排的座位上面抖腿！別人在睡覺的時候，懂得保持安靜。看電影請保持安靜，手機也保持靜音和安靜。在宿舍或公共場合、公交車上，看視頻、聽音樂和玩游戲等，請戴上耳機！在地鐵上，不要一個人靠著扶欄，請給別人的手留個位置……古人說：泰山不拒細壤，故能成其高；江海不擇細流，故能就其深。教養(yǎng)和文化是兩回事，有的人很有文化，但是很沒教養(yǎng)，有的人沒有什么太高的學歷和學識，但仍然很有教養(yǎng)，很有分寸。教養(yǎng)決定了一個人的生命層次。良好的教養(yǎng)從來不是一蹴而就的，它并非單純的禮貌，而是文化的積累和習慣的養(yǎng)成。

一個人有原則，有規(guī)矩，才能內心方正平靜。李女士是低保戶，早些年得了一場重病，丈夫常年疾病纏身。夫妻倆經營一個只有一平方米多的攤位，靠買賣雞蛋、干貨、面條等維持生計。起早貪黑、辛辛苦苦一天，也只有50元左右的收入。一天，她在攤位不遠處，撿到一個錢包，看到里面有幾千元現(xiàn)金、銀行卡及身份證等，就立即聯(lián)系失主來認領。失主拿回了錢包后，立即從包里拿出一沓錢感謝她。但卻被她斷言謝絕：“這只是件小事，這不算啥；再說，如果我想要你這錢，那還不如當初撿到的錢不還給你。所以這錢不能要，拿了你的錢，我就對不起自己的良心。”

淮南子曰：“矩不正，不可為方；規(guī)不正，不可為圓。”規(guī)矩，就是一種修行。來源公眾號孔子學堂